Hubnutí

Slyšeli jste už kmínové vodě? Tento ajurvédský zázrak na hubnutí zvládnete s trochou snahy i doma. A stojí to za to!
Způsobuje káva s mlékem trávicí potíže, nebo nám naopak prospívá? Vědci mají jasno!
Není salát jako salát. Tyto suroviny z něj zbytečně udělají kalorickou bombu!
Mango: Superpotravina s pouhými 75 kaloriemi ve 100 g! Zhubněte a posilte imunitu s lahodným ovocem
Máslo, ghí nebo rostlinný tuk? Poradíme, co si dát při hubnutí, a přidáme i alternativy pečiva
Víte, co je bazální metabolismus? Když budete jíst málo, nikdy nezhubnete
Které přírodní spalovače tuků skutečně fungují a jsou nejúčinnější?
Pět nejčastějších chyb, které děláme, když se snažíme zhubnout. Vysadit pečivo a jíst light potraviny vám váhu nesníží
Jak si vypěstovat avokádo z pecky?
Vyzkoušejte efektivní jarní úklid, při kterém se hubne. Víte, kolik spálíte kalorií při uklízení?
Třou se vám v létě stehna bolestivě o sebe? Začněte s jejich hubnutím už teď
Poctivého nepálí. Pikantní jídlo zažene smutek, pomůže zhubnout a podpoří vaši imunitu
Jezte pomaleji a zhubnete, říkají odborníci na stravování. Mozku trvá dvacet minut, než nám dá pokyn, že máme dost
Co se stane, když do pravidelného cvičení zařadíte chůzi pozpátku? Zlepšíte svou fyzickou i psychickou kondici
Pijte horkou vodu, radí odborníci. 5 důvodů, proč je pro naše zdraví lepší než studená
Na japonské vlně: Vyzkoušejte matcha čaj, prospěje paměti a pomůže s hubnutím
Basmati, nebo jasmínová? Která rýže je zdravější a po které se hubne
Jaké čaje pít při dietě? Tipy pro snadnější hubnutí
Zázrak jménem zelený čaj. Nedělejte při jeho přípravě stejnou chybu jako ostatní
3 recepty na smoothie, která vám pomohou zhubnout a posílí imunitu