Dieta

Vyplatí se hubnout s krabičkovou dietou? Spočítejte si, kolik jídel obsahuje a pozor na poplatky
Vyzkoušejte MIND dietu vyvinutou odborníky. Můžete se tak vyhnout stařecké demenci
Přerušovaný půst: Vyzkoušeli jsme oblíbený způsob hubnutí celebrit. Jak funguje?
Rýže, brambory i hranolky: Kolik kalorií mají přílohy? U některých se to liší i způsobem přípravy
Tento recept vám vyřeší večeři, když hubnete! Salát pro lidi na dietě
Alkohol a kalorie: Pivo je bezpečnější než víno! I při dietě si můžete dopřát některé druhy alkoholu
Nejzdravější moderní diety: Co mají všechny společného?
Večeře, po kterých se nepřibírá: 3 recepty na jídla, která podpoří metabolismus a dobrý spánek
Nejí, ale pijí alkohol. Drunkorexie: moderní nemoc, která postihuje hlavně mladé ženy a je srovnatelná s anorexií
Bulgur: Zdravá alternativa k rýži, která vám dodá spoustu živin. Na zjemnění přidejte jednu obyčejnou surovinu
Kupované zmrzliny a hubnutí: Kterým se vyhnout obloukem a které neuškodí?
Příznakem je velká žízeň a riziko stoupá při nadváze: Co možná netušíte o cukrovce
Chcete shodit ještě pár kilo do plavek? Hoďte do košíku tukožravé potraviny a uvařte si polévku, po které se hubne
Vše, co jste doteď netušili o nektarinkách a broskvích. Pomůžou shodit pár kilo a působí antistresově
Nemůžete se zbavit ekzému? Částečně uleví i správné jídlo, sýry a houby ho mohou zhoršovat
Nemáte rádi mléčné proteiny? A už jste slyšeli o těch, ze kterých připravíte osvěžující limonádu?
Které potraviny obsahují nejvíce soli? Brambůrky ani uzeniny to překvapivě nejsou
Neodolatelné mlsání: Rebarborové recepty, které vás dostanou svou sladkokyselou chutí
Víte, co je bazální metabolismus? Když budete jíst málo, nikdy nezhubnete
Pět nejčastějších chyb, které děláme, když se snažíme zhubnout. Vysadit pečivo a jíst light potraviny vám váhu nesníží