Co byste měli mít celoročně v domácí přírodní lékárničce? Bylinky, které nesmějí chybět
Nachlazení, migréna, drobná poranění či štípanec od komára. To jsou potíže, které většinu z nás postihnou alespoň jednou za rok. Můžeme samozřejmě sáhnout po běžně dostupných medikamentech z lékárny. Pokud ale problém není příliš vážný nebo chceme léčbu podpořit přírodními prostředky, je možné spolehnout se i na triky našich babiček, ukryté v domácí přírodní lékárničce. Co by v ní nemělo chybět?
Co v článku najdete
Jak na bolest v krku, kašel, rýmu a nachlazení?
Pokud vás postihne chřipka, nachlazení, bolest v krku a s ní související kašel, existuje hned několik běžných bylinek, které si můžete naordinovat. Vhodné jsou jitrocel kopinatý, šalvěj lékařská nebo obyčejná kuchyňská cibule.
Co pomůže s vykašláváním?
S vykašláváním vám pomůže jitrocelový sirup, který koupíte běžně v lékárně. Dále zabírá šalvěj, jež má zklidňující účinky. Oceníte ji ve formě šalvějových bonbónů, kloktadla nebo čaje. S rozpouštěním hlenu a vykašláváním pomůže také obyčejná cibule smíchaná s medem.
Pampeliškový med
Také jste chodili sbírat s babičkou pampelišky a potom z nich vyráběli sladký pampeliškový med? Není to samozřejmě med v pravém slova smyslu, spíše by se měl nazývat sirupem, nicméně je levný a velice dobrý. Příprava je velmi jednoduchá, takže si ho doma zvládne připravit opravdu každý.
Levandulový sirup
Levandulový sirup bude lahodným základem domácích limonád, využijete jej však také do kávy nebo čaje. Jeho výroba je navíc velmi snadná, jde tedy o skvělý způsob, jak tuto voňavou bylinku využít v kuchyni.
K čemu je dobrá tymiánová mast a Vincentka?
Pokud vás při nachlazení bolí na prsou, vyzkoušejte hruď potírat tymiánovou mastí. Usnadní dýchání a zlepší průchodnost dýchacích cest. Na rýmu se můžete pokusit vyzrát také domácím napařováním, vyzkoušejte inhalaci Vincentky nebo si přímo v lékárně kupte kapky do nosu s Vincentkou.
Co pomůže zmírnit trávicí obtíže?
Pokud jste se přejedli, trápí vás nadýmání nebo jiné trávicí obtíže, je na čase připravit si pořádný hrnek čaje. Právě s nadýmáním a nafouklým břichem pomůže fenyklový čaj. Stačí zalít lžičku semínek fenyklu, nechat vylouhovat a popíjet. Stejně tak vám pomůže kopřivový čaj ze sušené i čerstvé kopřivy, o níž je známo, že má detoxikační účinky. Opět stačí lžičku sušené kopřivy zalít horkou vodou, nechat 15 minut vylouhovat a užívat ještě zatepla.
Čím natřít drobná poranění a štípance?
Na drobná poranění, štípance, ale třeba i pupínky na obličeji vyzkoušejte tea tree olej, který má antibakteriální účinky. Stejně tak zmírní podrážděnou kůži od komárů a klíšťat. Podobnými vlastnostmi se pyšní také měsíčková mast, která je vhodná i pro děti. Má zklidňující a regenerační účinky.
Alexander Raths / Shutterstock.com
Co na bolest hlavy místo ibalginu?
Při bolesti valná řada z nás nejprve sáhne po ibalginu, který přináší rychlou úlevu. Až vás ale bude bolet hlava příště, vyzkoušejte nejprve čaj z čerstvého zázvoru. Stačí zázvor nakrájet či nastrouhat, zalít horkou vodou a nechat vylouhovat. Čaj popíjejte ještě teplý.
Stejně tak můžete vyzkoušet masáž spánků. Použijte jakýkoliv oblíbený masážní olej s příjemnou vůní, vhodný je mátový, borovicový, eukalyptový, tea tree či makový.
Zdroj: Kupi, Healthline, John Hopkins Medicine, Vincentka
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko