Omeleta, rizoto, koláč a cheesecake za pár minut v mikrovlnce? Jde to!
Někdy není čas dlouze chystat jídlo a trčet několik hodin u plotny. Ale hladovět kvůli nedostatku času také není řešení. Co s tím? Přinášíme vám několik receptů na výborné jídlo připravené za pár minut v mikrovlnné troubě!
Co v článku najdete
Přečtěte si také
Proč vyzkoušet jídlo z mikrovlnky?
Jedním z hlavních důvodů, proč vyzkoušet recepty do mikrovlnky, je úspora času. Každý jistě zná situaci, kdy umírá hlady a není čas na dlouhé vaření. Nemluvě o tom, že k vaření patří plno špinavého nádobí a nepořádek v kuchyni.
Naštěstí si i díky mikrovlnné troubě můžete dopřát plnohodnotný oběd, a to za chviličku a za málo peněz.
Vaječná omeleta
Omeleta je rychlé jídlo i při přípravě na pánvi. My vám však přinášíme ještě rychlejší a úspornější alternativu!
Co budete potřebovat?
- 2 až 3 vejce
- pepř a sůl
- šunku a sýr
- trochu oleje
Jak postupovat?
Připravte si plochý talíř a potřete ho olejem. Na dno talíře vyskládejte šunku a sýr, omeleta pak více zasytí a má výraznější chuť. Na povrch vyklepněte vejce – pokud je máte rádi rozšlehaná, nejprve je vidličkou rozkvedlejte ve skleničce.
Posypte pepřem a solí dle chuti a dejte ohřívat na 5 minut do mikrovlnky. Záleží na jejím výkonu, u některé bude 5 minut příliš, u jiné málo. Omeletu kontrolujte. Po vytažení z mikrovlnky můžete konzumovat.
Rizoto s kuřetem
Dali byste si výborné kuřecí rizoto? Připravte si poctivou a chutnou porci během pár chvil.
Co budete potřebovat?
- 1 hrnek rýže
- 1 sáček mražené zeleniny (stačí směs pod svíčkovou)
- koření a sůl dle chuti
- malou cibuli
- 2 kuřecí prsa
- olej
Jak postupovat?
V tomto případě budete potřebovat ještě pánev – osmažte na ní cibulku a na malé kousky nakrájená kuřecí prsa. Mezitím si do skleněné zapékací mísy připravte rýži a zalijte ji 2,5 hrnky vody.
Přisypte zeleninu, osmažené kuře s cibulkou a osolte dle chuti. Následně ohřívejte v mikrovlnné troubě po dobu 30 minut. Po dokončení nechte několik minut odstát. Na dochucení posypte nastrouhaným sýrem.
Canva
Hrnkový koláč
Honí vás mlsná a toužíte po domácím koláči? Nelamte si hlavu s náročnou přípravou – hravě si vystačíte s malým hrnkem!
Co budete potřebovat?
- 4 lžíce hladké mouky
- 3 lžíce cukru
- ½ čajové lžičky prášku do pečiva
- 1 čajovou lžičku vanilkového cukru
- 1 lžíci oleje
- 3 lžíce mléka
- ovoce dle chuti
Jak postupovat?
Smíchejte všechny ingredience v hrnku a vložte do mikrovlnné trouby. Pokud byste chtěli více porcí, zdvojnásobte dávku a rozdělte ji do dvou hrnků – do mikrovlnky se vejdou oba. Nastavte plný výkon a nechte ohřívat 1 až 2 minuty. Pokud si nejste jisti výsledkem, jednoduše koláč zkontrolujte špejlí. Nechte vychladnout a můžete podávat.
Tip: Pro snazší pečení vymažte hrnek např. máslem a vysypte strouhankou jako formu na bábovku. Koláč pak snáze vypadne.
Hrnkový cheesecake
Přijde vám ovocný koláč jako klišé? Pak nabízíme alternativu v podobě cheesecaku do hrnečku.
Co budete potřebovat?
- ½ vanilkového cukru
- 4 kakaové sušenky Bebe
- 1 vejce
- 2 lžíce zakysané smetany
- 1 lžíci pomazánkového másla
- 1 lžíci másla
Jak postupovat?
Rozdrťte sušenky najemno a v hrnku promíchejte s rozměklým máslem. Ve vedlejší misce smíchejte rozšlehané vajíčko, zakysanou smetanu, cukr a pomazánkové máslo. Směs vlijte do hrnku na rozdrcené sušenky s máslem a vložte do mikrovlnné trouby na 1 minutu – nastavte ji přitom na nejvyšší výkon.
Čtěte dále...
Ztráta motivace i myšlenky na smrt, zmiňují mámy dětí na distanční výuce. Psycholožka radí, co s tím
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko