Víc než třetina Čechů topí méně, aby ušetřila za energie. Jaká je ideální teplota v obýváku nebo v ložnici?
Jak moc jste ochotní přiškrtit své radiátory, abyste ušetřili za energie? Podle průzkumu záměrně snižuje teplotu v domácnosti téměř 37 % Čechů, a 11 % z nich dokonce až o čtyři stupně oproti tomu, co by jim bylo komfortní. Podle odborníků není zdravý dlouhodobý chlad, ale ani přetopené místnosti.
Co v článku najdete
Agentura Ipsos realizovala pro energetickou společnost Epet průzkum na více než tisícovce českých respondentů, a to v říjnu 2024. Co se týče složení spektra dotazovaných, k teplotě v domácnosti se vyjadřovali lidé ve věku 18–65 let.
Na jaké teploty Češi nejčastěji topí?
Jak ukázaly výsledky průzkumu, v zimní sezóně více než 50 % českých domácností topí na 20 až 22 °C. Nicméně celkem 23 % dotázaných uvedlo, že toto rozmezí je podle nich málo a preferuje spíše teplotu 22 °C a více.
Kristina Savelieva / Shutterstock.com
„Ceny energií na velkoobchodních trzích jsou ve srovnání s loňskou zimou nižší, přesto však velká část české populace nadále šetří energiemi,“ okomentoval pro Kupi průzkum Roman Šmíd ze společnosti Epet.
Celkem 37 % Čechů uvedlo, že teplotu snižují kvůli šetření, respektive kvůli vysokým cenám za energie, ať už se jedná o elektřinu nebo plyn. Více než polovina respondentů snižuje teplotu oproti svému komfortu minimálně o 2 °C a více než desetina o 3–4 °C.
„Bezmála jedenáct procent českých domácností stále používá neekologické, a především neekonomické zdroje vytápění, jako jsou přímotopy či akumulační kamna,“ připomněl Šmíd. Více o moderních řešeních si řekneme níže.
Ideální teploty podle pokojů
Pro zdraví lidí je vhodné, aby domácnost nebyla přetopená, ale ani podchlazená.
„Příliš nízké teploty mohou oslabit imunitu a zvýšit riziko nachlazení či vzniku respiračních onemocnění. Podle doporučení WHO by se teplota v interiéru měla pohybovat mezi 18 a 24 °C. Pro kvalitní spánek jsou ale optimální spíše nižší teploty, které usnadňují udržení optimální termoregulace v době, kdy dochází během spánku k poklesu tělesné teploty,“ vysvětluje pro Kupi praktik MUDr. Jakub Křížek z Nemocnice Nymburk.
Jaké jsou tedy orientační doporučované teploty?
- Obývací pokoj a kuchyně: 18–24 °C
- Dětský pokoj: 20–24 °C
- Ložnice: 16–18 °C
- Chodba, předsíň: 16–18 °C
- WC a koupelna: 24 i více °C (kvůli komfortu)
Vždy záleží na tom, co je danému člověku příjemné a jak moc se chce (musí) v topení omezovat kvůli úspoře za energie.
Brian A Jackson / Shutterstock.com
Jak v zimě efektivně topit a větrat?
Specialisté doporučují topit nejen v místnostech, kde trávíme nejvíce času, ale i mírně v ostatních částech bytu či domu. Takzvané temperování, tedy udržování nízké, ale stálé teploty i v méně využívaných místnostech, zamezuje velkým teplotním rozdílům, což zvyšuje celkovou efektivitu vytápění.
Průběžné vytápění je ekonomičtější než nárazové intenzivní vytápění podchlazených prostor. Konstantní teplota nebo jen mírné regulování, například snížení teploty během dne, kdy rodina není doma, také šetří energii. A jak větrat?
Odborníci radí větrat krátce, ale intenzivně – například třikrát denně na několik minut otevřít okna dokořán. Tímto způsobem snadno obměníme vzduch v místnostech, aniž by se prostor příliš ochladil. Navíc vytápěné místnosti v zimě často trpí nízkou vzdušnou vlhkostí, což může způsobovat vysychání sliznic a ucpaný nos. Větrání pomůže tuto vlhkost obnovit, případně je řešením zakoupení zvlhčovače vzduchu.
Peníze ušetří tepelné čerpadlo nebo soláry
Téměř pětina Čechů v průzkumu také uvedla, že kvůli současné situaci s drahými energiemi zvažuje pořízení úspornějšího zdroje vytápění. Nejčastěji domácnosti v České republice využívají k topení zemní plyn – kolem 30 %.
„Šetření přitom nemusí spočívat jen ve snížení teploty v domácnosti – výraznou finanční úsporu může přinést také investice do efektivnějšího a ekologičtějšího zdroje vytápění, jako je tepelné čerpadlo či moderní plynový kotel,“ říká Šmíd z energetické společnosti Epet.
StockMediaSeller / Shutterstock.com
Tepelné čerpadlo využívá energii z okolního prostředí (vzduch, voda nebo země) k ohřevu interiéru i vody a spotřebovává přitom méně elektřiny než klasické topné systémy. Moderní plynový kotel efektivně využívá energii z plynu tím, že dokáže získat teplo i ze spalin, což snižuje spotřebu.
Fotovoltaické panely (FVE) zase vyrábějí elektřinu přímo ze slunečního záření, kterou lze využít k napájení spotřebičů nebo vytápění domácnosti. Tato řešení vyžadují počáteční investici, která se zaplatí po několika letech.
Napište nám do diskuze, na jakou teplotu doma topíte vy a co si o jejím snižování myslíte.
Zdroje: Kupi, WHO
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko