5 hlavních příčin, proč máme pupínky na obličeji i v dospělosti
Pubertu máte dávno za sebou, ale akné se vám stále vrací? Nejste v tom sami. Nepříjemné pupínky nejsou u dospělých ničím výjimečným. Jak je to možné a co s tím?
Co v článku najdete
Přečtěte si také
Co způsobuje akné v dospělosti?
1. Hormony
Při nerovnováze ženských či mužských hormonů dochází k nadměrné produkci mazu v pokožce. U žen nejčastěji z důvodu:
- menstruace
- těhotenství
- období po porodu
- kojení
U mužů se pupínky vyskytují především v období dospívání. Na vině jsou tzv. androgeny, hormony, které se tvoří v nadledvinkách a mužských pohlavních žlázách. Za tvorbou akné nicméně stojí i další faktory, například nevhodné stravování, kouření, přemíra alkoholu, cukry a taktéž nečistoty na pleti. Nebezpečí pak hrozí také u sportovců, co používají různé podporující svalové přípravky a hormony, které o to více zvýší tvorbu androgenu.
Canva
2. Stres
Stres je další zdroj hormonálních změn. Emoční stres způsobuje biologické změny v těle, které mohou vést k mnoha dalším spouštěčům akné u dospělých.
3. Dědičnost
Téměř 50 % lidí potýkajících se s akné má matku nebo sourozence se stejně problematickou pletí.
4. Nesprávná životospráva
Nadměrná konzumace tučných jídel, sladkostí, bílé mouky ale i mléčných výrobků může přispět ke zhoršení vaší pleti. Stav pleti výrazně zhoršuje i kouření nebo nadměrné pití alkoholu či kofeinu. Nedostatek spánku a dehydratace vaší pleti také neprospívá.
5. Další příčiny
Akné často zapříčiní i příliš časté dotýkání se pokožky špinavýma rukama. Na vině může být i extrémní počasí nebo některé druhy kosmetiky, které vaší pleti nesednou, případně nejsou dostatečně kvalitní.
Jak akné vzniká?
Akné je zánětlivé onemocnění kůže, které vzniká v póru ucpaném kožním mazem. Tukové žlázky, které jsou umístěny v každém vlasovém váčku a sebemenším kožním póru, produkují maz, který zvláčňuje pokožku. Důležité je uvědomit si, že akné u dospělých vypadá a chová se jinak než u dospívajících, což je nutné respektovat také během jeho léčby.
Canva
Přípravky proti akné, které by vám neměly chybět
Pokud máte problémy s pletí, ve vaší kosmetické sadě by určitě neměly chybět přípravky, které vaší pokožce pomohou. Nejen, že sníží hlavní příznaky problematické pleti, ale zamezí i vzniku nových pupínků.
Doporučujeme vyzkoušet:
- antibakteriální čisticí pěnu
- peelingovou masku
- micelární čisticí gel na akné
- náplasti na nos
- krycí tyčinky
Tip: Pro všechny přípravky proti akné nemusíte chodit do lékárny, najdete je totiž v drogeriích. Pohlídejte si jejich cenu a kupte je ve slevě, stačí sledovat akční nabídky na Kupi.cz.
Mějte po ruce vhodné přípravky
Kupte se slevou Krém na ekzém a akné Multi Expert Sudocrem.
Nejdůležitější je prevence
Prevencí proti vzniku akné je správná životospráva. Doporučujeme omezit především příjem tučné stravy, zahrnout do svého jídelníčku více zeleniny a ovoce a hodně pít čistou vodu.
Důležitou prevencí je také pravidelné čištění pleti ráno i večer. Nicméně pozor, časté čištění je spíše ke škodě než k užitku. Pokud čistíte pleť více než 2× denně, kůže může vysychat, a to následně vede k nadbytečné produkci kožního mazu a vzniku akné.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko