Pohanková kaše
Čas přípravy:
15 min
Obtížnost: Snadný
16. února
Hledáte zdravou, bezlepkovou snídani? Vyzkoušejte pohankovou kaši! Připravíte ji během pár minut. Pohanka obsahuje spoustu vlákniny a zasytí vás tak na delší dobu. Je to ideální snídaně nejen pro všechny, kteří chtějí začít hubnout.
Ingredience
-
200 ml
-
50 g
-
1 ks
-
Recept
-
1
Mléko smícháme s instantní pohankovou kaší a přivedeme k varu. Jakmile kaše začne vřít, vaříme dalších cca 3–5 minut do požadované hustoty.
-
2
Jablko oloupeme, nakrájíme na kousky a uvaříme v páře. Změklé jablko rozmačkáme a přidáme skořici podle chuti.
-
3
Hotovou kaši můžeme ozdobit jablkovým pyré.
Zajímavé tipy
- Kaši můžete ozdobit také čerstvým nebo sušeným ovocem.
- Kaše skvěle chutná i s bezlaktózovým mlékem.
- Vyzkoušejte také špaldovou kaši nebo ovesnou kaši.
Líbil se vám recept Pohanková kaše? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko