Cuketový hummus
Čas přípravy:
55 min
Obtížnost: Snadný
Cena: 20 Kč
10. září
Hledáte recept na rychlou a zdravou večeři a zároveň vám zbyly ještě nějaké cukety? Cuketový hummus je to pravé. Výsledkem je lehká, krémová pochoutka plná vitamínů a vlákniny, která uspokojí i ty nejnáročnější mlsné jazýčky. Ať už jste vegetarián, vyhýbáte se lepku či laktóze, nebo prostě hledáte nové chutě, tento recept si zamilujete.
Recept cuketový hummus vás vyjde na 10 Kč za 1 porci.
2 porce připravíte za 20 Kč.
Ingredience
-
400 g
-
10 ml
-
25 g
-
1 stroužek
-
0,5 lžičky
*Cenu odhaduje Kupi na základě akčních a běžných cen a je orientační. Našli jste chybu? Dejte nám vědět na e-mail [email protected].
Recept
-
1
Cuketu nakrájejte na centimetrová kolečka.
-
2
Kolečka vložte na plech, který jste vyložili pečicím papírem.
-
3
Troubu si předehřejte na 180 °C a plech s cuketou dejte do trouby na 40 minut.
-
4
Do vysoké nádoby dejte upečenou cuketu, tahini pastu a olivový olej. Dále přidejte rozmačkaný česnek a sůl.
-
5
Vše rozmixujte tyčovým mixérem dohladka a můžete servírovat.
Líbil se vám recept Cuketový hummus? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko