Mléčná ovesná kaše
Čas přípravy:
10 min
Obtížnost: Snadný
14. května
Mléčná ovesná kaše – zdravá a chutná snídaně, která vás zasytí a dodá energii na celé dopoledne. Tento recept kombinuje ovesné vločky, mléko a čerstvé ovoce podle vaší chuti. Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu, mléko vám dodá vápník a ovoce vitamíny. Tato ovesná kaše je skvělým startem do nového dne pro celou rodinu.
Ingredience
-
250 ml
-
50 g
-
1 lžíce
-
1 lžička
Recept
-
1
Mléko, ovesné vločky, med a skořici pořádně smícháme.
-
2
Kaši vaříme v hrnci na středním plamenu, dokud nezhoustne.
-
3
Hotovou kaši dozdobíme čerstvým ovocem.
Zajímavé tipy
- Místo medu můžeme k doslazení použít třeba čekankový nebo datlový sirup.
- Do kaše můžeme přidat i špetku soli.
- Vyzkoušejte také další zdravé snídaně, třeba špaldovou kaši s banánem nebo zapečenou kaši s jahodami.
Líbil se vám recept Mléčná ovesná kaše? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko