Polentová kaše
Čas přípravy:
10 min
Obtížnost: Snadný
4. března
Polentová kaše je skvělý tip na snídani nejen pro ty, kteří to myslí se zdravým jídelníčkem vážně. Polenta je v podstatě kukuřičná mouka a je přirozeně bezlepková. Obsahuje spoustu vlákniny, bílkovin, vitamínů a minerálů. Polentovou kaši připravíte během pár minut a můžete ji ochutit ovocem, jogurtem, Grankem nebo čímkoli dalším, co máte zrovna po ruce.
Ingredience
-
150 g
-
700 ml
-
-
-
Recept
-
1
Mléko smíchejte s polentou a přiveďte k varu.
-
2
Jakmile začne kaše vřít, vařte cca 3–5 minut, dokud nebude mít požadovanou hustotu.
-
3
Polentovou kaši můžete ozdobit jogurtem, arašídovým máslem nebo Grankem.
Zajímavé tipy
- Polentová kaše skvěle chutná také s čerstvým nebo sušeným ovocem.
- Vyzkoušejte si připravit i zapečenou ovesnou kaši s jahodami nebo pohankovou kaši z lámanky.
Líbil se vám recept Polentová kaše? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko