Banánovo-ovesný mugcake
Čas přípravy:
10 min
Obtížnost: Snadný
23. října 2023
Banánovo-ovesný mugcake je perfektní fitness dezert, který obohatí vaše tělo o bílkoviny a sacharidy. Příprava je velmi jednoduchá a zabere vám pouze pár minut.
Ingredience
-
1 ks
-
2 lžíce
-
4 lžíce
-
1 ks
-
1 lžička
-
1 lžička
-
1 lžička
Recept
-
1
V misce nebo hrníčku rozmačkáme banán, přidáme ostatní ingredience a důkladně promícháme.
-
2
Dáme do mikrovlnné trouby na 2–4 minuty, aby se dostatečně propekl, ale nebyl suchý.
-
3
Vyklopíme a ozdobíme ovocem, případně ještě přelijeme javorovým sirupem.
Zajímavé tipy
Vyzkoušejte také čokoládový mug cake.
Líbil se vám recept Banánovo-ovesný mugcake? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko