Špenátové a melounovo mangové smoothie
Čas přípravy:
15 min
Obtížnost: Snadný
Cena: 96 Kč
10. března
Vyzkoušejte si snadno a rychle vyrobit špenátové nebo melounovo mangové smoothie. Stačí suroviny jen rozmixovat, nechat vychladit a pak už jen s chutí vypít. Jestli se vám zdá smoothie dost husté, nařeďte jej studenou vodou nebo kvalitním džusem.
Recept špenátové a melounovo mangové smoothie vás vyjde na 24 Kč za 1 porci.
4 porce připravíte za 96 Kč.
Ingredience
Melounové s mangem
-
600 g
-
2 ks
-
8 listů
Špenátové
-
150 g
-
1 ks
-
1 ks
-
1 lžíce
*Cenu odhaduje Kupi na základě akčních a běžných cen a je orientační. Našli jste chybu? Dejte nám vědět na e-mail podpora@kupi.cz.
Recept
Melounové s mangem
-
1
Dužinu melounu nakrájejte na kostičky a zbavte jader.
-
2
Mango oloupejte, okrájejte od pecky a nakrájejte na kostičky.
-
3
Ovoce vložte do mixéru, přidejte opranou čerstvou mátu a rozmixujte do hladka.
Špenátové
-
1
Listový špenát operte a zbavte stonků. Dejte jej do mixéru spolu s oloupaným, nakrájeným kiwi a banánem nakrájeným na kolečka.
-
2
Přidejte lžíci vyloupaných dýňových semínek a rozmixujte do hladka.
Zajímavé tipy
- Vyzkoušejte také smoothie z červené řepy a jablka nebo mandlovo-kokosové smoothie s kakaem podle našeho receptu.
Líbil se vám recept Špenátové a melounovo mangové smoothie? Sdílejte jej a podělte se o něj se svými přáteli.
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko