Letáky Akce Magazín Recepty

Zdravý spánek

Trik ze sociálních sítí slibuje usnutí do dvou minut. Jak na to reagují odborníci?
Trik ze sociálních sítí slibuje usnutí do dvou minut. Jak na to reagují odborníci?
Lifestyle09. 11.6 minut čtení

Trik ze sociálních sítí slibuje usnutí do dvou minut. Jak na to reagují odborníci?

Převlékáte peřiny dostatečně často? Ani stlaní nepodceňujte. Ovlivňuje to zdraví vás i vašich dětí
Převlékáte peřiny dostatečně často? Ani stlaní nepodceňujte. Ovlivňuje to zdraví vás i vašich dětí
Bydlení a zahrada05. 11.7 minut čtení

Převlékáte peřiny dostatečně často? Ani stlaní nepodceňujte. Ovlivňuje to zdraví vás i vašich dětí

Jak vybrat povlečení? Začněte povlékat podle sezóny a v posteli vám už nikdy nebude zima ani horko
Jak vybrat povlečení? Začněte povlékat podle sezóny a v posteli vám už nikdy nebude zima ani horko
Bydlení a zahrada23. 10.7 minut čtení

Jak vybrat povlečení? Začněte povlékat podle sezóny a v posteli vám už nikdy nebude zima ani horko

Není jedno, ve které poloze spíte. Zlepšete si zdraví spaním na správné straně
Není jedno, ve které poloze spíte. Zlepšete si zdraví spaním na správné straně
Lifestyle02. 10.4 minuty čtení

Není jedno, ve které poloze spíte. Zlepšete si zdraví spaním na správné straně

10 vyzkoušených nápojů pro lepší spánek: Nejen bylinkové čaje vám pomohou si konečně odpočinout
10 vyzkoušených nápojů pro lepší spánek: Nejen bylinkové čaje vám pomohou si konečně odpočinout
Lifestyle19. 09.8 minut čtení

10 vyzkoušených nápojů pro lepší spánek: Nejen bylinkové čaje vám pomohou si konečně odpočinout

Ráno, odpoledne nebo večer: Kdy je nejlepší cvičit a proč?
Ráno, odpoledne nebo večer: Kdy je nejlepší cvičit a proč?
Lifestyle06. 09.7 minut čtení

Ráno, odpoledne nebo večer: Kdy je nejlepší cvičit a proč?

IKEA nadále zlevňuje. Kvalitní spánek si dopřejete za dostupnější ceny
IKEA nadále zlevňuje. Kvalitní spánek si dopřejete za dostupnější ceny
Aktuality05. 09.5 minut čtení

IKEA nadále zlevňuje. Kvalitní spánek si dopřejete za dostupnější ceny

Chrápání se dá zbavit! Než sáhnete po špuntech do uší, zkuste vyřešit příčinu
Chrápání se dá zbavit! Než sáhnete po špuntech do uší, zkuste vyřešit příčinu
Lifestyle16. 08.6 minut čtení

Chrápání se dá zbavit! Než sáhnete po špuntech do uší, zkuste vyřešit příčinu

Lidé si špatným nabíjením poškozují baterku telefonu. Výrobci radí, na co si dát pozor
Lidé si špatným nabíjením poškozují baterku telefonu. Výrobci radí, na co si dát pozor
Lifestyle10. 08.3 minuty čtení

Lidé si špatným nabíjením poškozují baterku telefonu. Výrobci radí, na co si dát pozor

Co je to spánkové jedenáctero? Denní rituál, díky kterému budete spát jako miminko
Co je to spánkové jedenáctero? Denní rituál, díky kterému budete spát jako miminko
Lifestyle29. 07.9 minut čtení

Co je to spánkové jedenáctero? Denní rituál, díky kterému budete spát jako miminko

Jak se vyspat do růžova i mimo domov? Tipy, které vám pomohou usnout v letadle, vlaku i v hostelu
Jak se vyspat do růžova i mimo domov? Tipy, které vám pomohou usnout v letadle, vlaku i v hostelu
Lifestyle28. 07.4 minuty čtení

Jak se vyspat do růžova i mimo domov? Tipy, které vám pomohou usnout v letadle, vlaku i v hostelu

Brání vám stres v usínání? Tyto rychlé triky vám pomohou utišit myšlenky a spát
Brání vám stres v usínání? Tyto rychlé triky vám pomohou utišit myšlenky a spát
Lifestyle25. 07.4 minuty čtení

Brání vám stres v usínání? Tyto rychlé triky vám pomohou utišit myšlenky a spát

Škodlivost vyvrácena: Nová studie tvrdí, že koukání do mobilu před spaním ničemu nevadí
Škodlivost vyvrácena: Nová studie tvrdí, že koukání do mobilu před spaním ničemu nevadí
Lifestyle15. 07.6 minut čtení

Škodlivost vyvrácena: Nová studie tvrdí, že koukání do mobilu před spaním ničemu nevadí

Jak se dobře vyspat i v parném létě, když nás budí horko nebo světlo brzy ráno?
Jak se dobře vyspat i v parném létě, když nás budí horko nebo světlo brzy ráno?
Lifestyle02. 07.5 minut čtení

Jak se dobře vyspat i v parném létě, když nás budí horko nebo světlo brzy ráno?

Trpíte depresí nebo nespavostí? Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na tryptofan a zlepšete si náladu i spánek!
Trpíte depresí nebo nespavostí? Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na tryptofan a zlepšete si náladu i spánek!
Lifestyle15. 05.5 minut čtení

Trpíte depresí nebo nespavostí? Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na tryptofan a zlepšete si náladu i spánek!

Jak zatočit s jarní únavou? Nezapomínejte na spánek a dostatek pohybu
Jak zatočit s jarní únavou? Nezapomínejte na spánek a dostatek pohybu
Lifestyle31. 03.9 minut čtení

Jak zatočit s jarní únavou? Nezapomínejte na spánek a dostatek pohybu

V sobotu běžte spát raději dřív, změna času je znovu tady! Jak nás ovlivňuje?
V sobotu běžte spát raději dřív, změna času je znovu tady! Jak nás ovlivňuje?
Lifestyle26. 03.7 minut čtení

V sobotu běžte spát raději dřív, změna času je znovu tady! Jak nás ovlivňuje?

Jak na nespavost: 3 tipy, jak vylepšit usínání a spánek
Jak na nespavost: 3 tipy, jak vylepšit usínání a spánek
Lifestyle03. 03.6 minut čtení

Jak na nespavost: 3 tipy, jak vylepšit usínání a spánek

Na co se zaměřit při výběru nového polštáře a peřiny?
Na co se zaměřit při výběru nového polštáře a peřiny?
Bydlení a zahrada26. 05.6 minut čtení

Na co se zaměřit při výběru nového polštáře a peřiny?

Jaký vliv má elektronika v místnosti na náš spánek?
Jaký vliv má elektronika v místnosti na náš spánek?
Lifestyle30. 04.5 minut čtení

Jaký vliv má elektronika v místnosti na náš spánek?