Trávení

Proč je fermentovaná ovesná kaše lepší než ta obyčejná? Snídaňový zázrak, díky kterému se budete cítit skvěle
Pijte horkou vodu, radí experti. 5 důvodů, proč je pro naše zdraví lepší než studená
Vzít v obchodě kefír, podmáslí, nebo acidofilní mléko? Jak se liší ve složení, účincích i ceně?
Kolik vlákniny denně sníst a proč je důležitá? 10 potravin, kterými ji snadno doplníte
Díky trávicím enzymům může vaše trávení fungovat jako hodinky. Jak a kdy je správně užívat, radí odbornice
Trápí vás nafouklé břicho? Vyhněte se potravinám, které kvasí a pozor na perlivé vody
Histaminová intolerance může potrápit nejen během svátků. Jak ji mít pod kontrolou?
Co dělat, když je vám po jídle těžko? Lehnout si je největší chyba, říká odbornice
Dejte špatné zažívání do pořádku. Pomohou prospěšné bakterie i změny v životním stylu
Břicho jako balón: Jaké potraviny a pití způsobují nadýmání? Vyhněte se nepříjemnostem
Hrušky léčí! Sbírat je můžete ještě zelené a dopřát si je často mohou i lidé s různými alergiemi
Mýty o plavání: Může se plavat s plným žaludkem?
Našli jste na houbách jenom hořčáky? Radujte se! Jsou výborným lékem na celou řadu neduhů
Probiotika a jejich vliv na zdraví: Podporují trávení a imunitu, navíc pomáhají i během hubnutí
Čaj, mast nebo sirup z šeříku pomáhají při bolestech hlavy, stresu i špatném zažívání
Nejsou to jen limonády nebo sladkosti. 4 nejhorší potraviny z obchodu, které vám ničí střeva
Jak se rychle zbavit škytavky? Nejlepší rady, které skutečně fungují
Vědci mají jasno: Osolte si čaj a bude vám chutnat víc. Mají ale pravdu?
Co pomáhá na pálení žáhy a jak se rychle zbavit trápení?
Máte problémy s trávením a unavuje vás každý den? Objevte superpotraviny za pár korun, které vás postaví na nohy!