Spánek

Trik ze sociálních sítí slibuje usnutí do dvou minut. Jak na to reagují odborníci?
Trápí vás v práci únava po obědě? 7 způsobů, které vás zaručeně proberou
Kdy se na podzim mění čas? A jak se na to připravit, aby nás neskolila únava a špatná nálada?
Jak vybrat povlečení? Začněte povlékat podle sezóny a v posteli vám už nikdy nebude zima ani horko
Jak se zbavit komárů v ložnici? Pomohou silné vůně, běžný vitamín i obyčejné ovoce
Není jedno, ve které poloze spíte. Zlepšete si zdraví spaním na správné straně
10 vyzkoušených nápojů pro lepší spánek: Nejen bylinkové čaje vám pomohou si konečně odpočinout
IKEA nadále zlevňuje. Kvalitní spánek si dopřejete za dostupnější ceny
Pouštíte si šumy? Hnědý pomáhá se soustředěním, bílý se spánkem
Chrápání se dá zbavit! Než sáhnete po špuntech do uší, zkuste vyřešit příčinu
Lidé si špatným nabíjením poškozují baterku telefonu. Výrobci radí, na co si dát pozor
Co jí olympionici v Paříži? Nedostanou hranolky ani oblíbenou francouzskou specialitu
K čemu jsou akupresurní podložky s jehličkami? Po dlouhém dni odplaví stres a zbaví bolesti zad
Co je to spánkové jedenáctero? Denní rituál, díky kterému budete spát jako miminko
Jak se vyspat do růžova i mimo domov? Tipy, které vám pomohou usnout v letadle, vlaku i v hostelu
Brání vám stres v usínání? Tyto rychlé triky vám pomohou utišit myšlenky a spát
Škodlivost vyvrácena: Nová studie tvrdí, že koukání do mobilu před spaním ničemu nevadí
Droždí používejte jako naše babičky – hnojivo pro krásu, zahradu i uvolnění odpadu. Koupíte ho za pakatel
Jak se dobře vyspat i v parném létě, když nás budí horko nebo světlo brzy ráno?
Nejčastější příznaky menopauzy: Návaly horka, špatný spánek i náladovost