Bez lepku

Sváteční hostina: Víkendový guláš s bezlepkovým knedlíkem, po kterém vám nebude těžko
Skromný obal, bohaté jádro. Ovesné vločky jsou zdrojem energie a mají množství zdravotních benefitů
Jak zahustit jídlo bez mouky? Některá alternativní zahušťovadla máte stoprocentně doma
Palačinky bez mouky nebo bez vajec? Jde to, jen musíte vědět, čím suroviny nahradit
Míša řezy 3x jinak: Vyzkoušejte tento neodolatelný tvarohový dezert v light nebo bezlepkové verzi
Co jsou jáhly a jak je uvařit? Překvapivě univerzální surovina, po které se v kuchyni jen zapráší
Upečte si vláčné mrkvovo-ořechové muffiny, ve kterých není ani gram mouky
Jak připravit rychlý a chutný houskový knedlík? Známe recept na ten bez kynutí i bezlepkovou alternativu
Bez mouky a přesto dobré! Luxusní pečené i nepečené dezerty, které musíte vyzkoušet
Čím nahradit pečivo při hubnutí?
Ochutnejte tef, má bohaté využití a četné přínosy pro zdraví
Kokosová, mandlová či ovesná. Nahraďte v kuchyni bílou mouku zdravějšími variantami
Zařaďte do svého jídelníčku jáhly, jde o nutriční poklad, který je zcela bez lepku
Víte, co je to canihua? Příbuzná quinoy pomáhá při hubnutí a podporuje imunitu
Chcete být štíhlí a vitální? Jezte více kukuřice, obsahuje spoustu vlákniny a antioxidantů
Pojišťovny dávají příspěvky lidem, kteří mají celiakii nebo jiné dietní omezení
Na co použít kokosovou mouku v kuchyni?
Luštěninové těstoviny mají více bílkovin a méně sacharidů. Ale pozor, ať nenaletíte na reklamní trik
Lupina: Opomíjená bezlepková superpotravina, která svým složením strčí do kapsy i oblíbenou sóju
Bezlepkové těstoviny, po kterých se hubne, obsahují jen 10 kcal