„A nestačila by obyčejná náplast na záda?“ Proč jsou menstruační náplasti tak účinné? A jak fungují?

Proč nám teplo při menstruačních křečích pomáhá?

Za bolest pociťovanou v podbřišku může během periody děloha, která pomocí kontrakcí (stahování svalstva) uvolňuje děložní sliznici. Tento proces je řízený hormonem prostaglandinem, který může zvyšovat intenzitu kontrakcí a způsobovat bolest. Pokud jsou stahy silnější, způsobují rovněž nedokrvování dělohy a stlačování okolních cév. Což pociťujeme jako velmi nepříjemné křeče.

Lokální teplo má potom blahodárný vliv na celý tento proces. Zlepšuje prokrvení, roztahuje utlačované cévy a uvolňuje stažené děložní svaly.

Studie mají jasno: Hřejivé náplasti pomáhají

K prohřátí je možné využít celou řadu způsobů. Obvykle se přikládají termofory, nahřívací dečky a polštářky nebo speciální menstruační pásy. V poslední době ale roste obliba také tzv. menstruačních náplastí na břicho. Mnohé studie dokonce prokázaly, že jsou v úlevě od bolestí efektivnější než nahřívací lahve, případně že jsou srovnatelně účinné s analgetiky.

Komparační výzkum mezi ženami s vysokou bolestí během periody, který byl publikovaný v časopise BMC Women's Health, například uvedl, že respondentky popisovaly stejnou míru úlevy při použití náplastí (polštářků) a ibuprofenu. Lokální hřejivé náplasti tak mohou být skvělým řešením také pro všechny ženy, které se z jakýchkoliv důvodů vyhýbají užívání léků na bolest nebo se potýkají s opravdu silnými a omezujícími křečemi. Výhod je ale mnohem více.

Jak fungují menstruační náplasti na břicho?

V obchodech narazíte na několik typů. Každý má jiné složení, jinak se aplikuje a působí. Při výběru si proto dobře přečtěte, který kupujete. Výrobci nebo prodejci u jednotlivých výrobků obvykle uvádí jak složení (snadno například poznáte, zda se jedná o náplast s chilli nebo s železem), tak způsob aplikace. Někdy je možné použití pouze na kůži, jindy pouze na oblečení a u některých náplastí lze oboje.

Hřejivé náplasti s aktivními látkami (kapsaicinem)

Menstruační náplasti s výtažkem z chilli papriček se lepí přímo na kůži, aby se hřejivé složky mohly vstřebat a působit. Ne každému může tato forma vyhovovat. Někdo je na pálení kapsaicinu citlivější (nebo dokonce alergický), stejně tak nejsou tyto náplasti vhodné pro osoby s ekzémem, vyrážkou nebo poraněním kůže v dané oblasti. Náplasti obvykle vydává teplo po dobu 8 až 12 hodin.

Menstruační náplasti s práškovým železem

Druhým typem jsou náplasti, které se aktivují samovolně. Respektive obsahují aktivní uhlí a práškové železo, které při kontaktu se vzduchem začne oxidovat a vydávat teplo. Ty je možné (nebo spíše doporučované či přímo vyžadované) lepit na oblečení, například na vnitřní stranu kalhotek s vysokým pasem, tílka, kalhoty apod. Díky tomu je lze používat i dlouhodoběji bez obav z podráždění kůže. I tyto náplasti obvykle vydávají teplo po dobu 8 až 12 hodin.

Menstruační náplast založená na bioenergetických principech

Někdy narazíte také na náplasti vyrobené ze speciálního reflexního materiálu z biominerálů. Na těle potom působí jako zrcadlo, které odráží námi vyzařované bioenergetické paprsky zpět do hloubky těla. Jejich výhodou je, že se mohou nosit po celou dobu menstruace. Na těle vydrží až 5 dní a můžete s nimi i do vody.

Dobíjecí nahřívače pro oblast břicha

Na trhu jsme narazili také na dobíjecí nahřívače, které můžete používat stále dokola a mít je po ruce vždy, když je potřeba. Na svém místě drží díky klipu, který snadno připnete za kalhotky nebo kalhoty.

Porovnali jsme za vás: Lze na břicho dát „obyčejné“ hřejivé náplasti na záda?

Možná si řeknete, že je náplast jako náplast a určitě budou stejné. V principu fungování možná ano, v mnohém se ale speciální menstruační a univerzální hřejivé náplasti na svaly a klouby liší.

• Teplota zahřívání: Oblast břicha je na snášení tepla citlivější než záda nebo krk. Náplasti se proto mohou pro každou oblast zahřívat na jinou teplotu, přičemž ty menstruační poskytují mírnější stupeň.
• Flexibilita a přilnavost: Menstruační náplasti jsou ideálně tvarované pro oblast podbřišku. Při nošení dokonale přilnou, nikde nezavazí a přizpůsobí se i celodennímu pohybu. Větší čtvercové náplasti na záda by mohly být zbytečně velké a obtěžující.
• Bezpečné složení: Některé univerzální náplasti mohou obsahovat látky nevhodné pro citlivou oblast břicha a hrozí u nich větší riziko podráždění. Dámské náplasti také myslí na několikadenní nepohodlí a mnohé umožňují opakované lepení na stejné místo.

Pokud tedy můžete, je vždy lepší sáhnout po náplasti určené ženám v době periody. Případně si u jednotlivých výrobků dobře přečtěte doporučení výrobcem. Pokud vyloženě neuvádí možné použití i během menstruace, aplikaci takové náplasti dobře zvažte.

Zdroje: Healthline, National Library of Medicine, BMC Women's Health, Kupi.cz