Chyby, kterými si komplikujete léčbu chřipky: Zbytečné snižování teploty a braní antibiotik
Chřipka trvá přibližně týden, ale pokud se při její léčbě dopustíte chyb, můžete si ji prodloužit, respektive určitě neurychlíte vyléčení. Přečtěte si, čemu se vyhnout, abyste byli co nejdříve fit.
Co v článku najdete
Přečtěte si také
Chřipková epidemie na vrcholu
Zima je typickým obdobím pro chřipkové epidemie, takže se není čemu divit, pokud si onemocnění alespoň jednou ročně prožijete. Většinou se nejedná o nic vážného, ale na druhou stranu je to víc než obyčejné nachlazení, takže vyžaduje zvýšenou pozornost. Aktuálně se nacházíme na vrcholu chřipkové epidemie, jak potvrzuje Státní zdravotní ústav. Problém zaznamenávají školy i firmy.
Chřipku doprovází vysoká teplota až horečka, bolest svalů a kloubů, nepříjemný kašel, silná únava a další symptomy, které mohou postihnout všechny osoby všech věkových kategorií. Jak uvádí ČPZP, chřipku a rýmu způsobuje dle výzkumů přes 200 virů. O její léčbě koluje spousta informací a je možné, že děláte některé z chyb, které brání brzkému vyléčení, anebo si tím dokonce přitěžujete.
Rozdíl mezi nachlazením a chřipkou
Důležité je určit, zda vás trápí klasické nastydnutí, nebo horší varianta – chřipka. Hlavním rozdílem je doba léčení. Nachlazení trvá kratší dobu, nástup je také pomalejší a příznaky jsou mírnější, nejčastěji se jedná o vodnatou rýmu, mírný kašel, zvýšenou teplotu, bolest/škrábání v krku, případně bolest hlavy. K léčbě stačí volně prodejné léky, a pokud vám to tělo dovolí, do určité míry můžete běžně fungovat.
Chřipka je vážnější, nastupuje rychle, vyžaduje odpočinek a klid a pro tělo je mnohem více vyčerpávající, většinou vám tedy nedovolí běžně fungovat. Únava může přetrvávat i po vyléčení, a pokud si nejste jisti, vždy je vhodné zajít k lékaři, který určí, o co se jedná, a může vám předepsat i vhodné léky na zmírnění příznaků. V případě opravdu závažných symptomů a bolestí je nutné co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.
Pojďme se podívat na nejčastější chyby, kterých se lidé v souvislosti s léčbou chřipky dopouštějí.
Rychle se snažíte srazit vysokou teplotu
Od doby, kdy se prodávají léky na snížení teploty, jsou lidé zvyklí si je vzít okamžitě, jakmile jim stoupne tělesná teplota nad 37 stupňů. Pokud se ale nejedná o horečku (nad 38 stupňů), tělo si se zvýšenou teplotou poradí samo, a naopak se žádné léky na srážení podávat nedoporučuje. Jedná se totiž o znamení, že tělo s infekcí bojuje, v čemž mu samozřejmě bránit nechceme. Zvýšená teplota sama o sobě pomáhá ničit patogeny a podporuje funkci imunitního systému.
„Vzestup tělesné teploty je přirozenou reakcí organismu na onemocnění. Nejedná se o nemoc, ale o příznak nemoci. Zvýšením teploty dochází k aktivaci našeho imunitního systému. Zvýšená teplota brání množení patogenních mikroorganismů. V počáteční fázi onemocnění je tedy velkou chybou teplotu snižovat. Má to negativní účinek na následný průběh nemoci, dokonce může dojít k prodloužení doby onemocnění. Pokud se však jedná o déletrvající horečku nad 39 °C, či dokonce ještě vyšší, je nutné ji snižovat. Taková teplota již představuje pro organismus velké riziko vyčerpání, dehydratace, křečových stavů nebo halucinací,“ vysvětluje ze svého odborného pohledu PharmDr. Ivana Lánová, lékárnice a odborná konzultantka ve společnosti BENU.
popcorner / Shutterstock.com
Dožadujete se antibiotik
Pokud jste někdy měli antibiotika, možná si pamatujete, že vám poměrně rychle zabrala. Jakmile vám tedy není dobře, chtěli byste je znovu, protože to bylo jediné, co vám pomohlo? Je třeba si uvědomit, že antibiotika na chřipku nezabírají (jedná se totiž o virové onemocnění) a sama o sobě jsou také velkým náporem na tělo, zejména na střevní mikrobiom. Pokud máte pocit, že tento druh léku potřebujete, jděte k lékaři a on vám poradí. Na chřipku vám je ale pravděpodobně nepředepíše.
Nedostatečně odpočíváte
Někteří jedinci jsou zvyklí běžně fungovat i při nemoci, což dovoluje do určité míry lehčí nachlazení, ale chřipka vyžaduje klid. Vyléčíte ji pouze odpočinkem, takže pokud ho tělu nedopřejete, přechozená chřipka se vám může snadno vrátit. Místo sportu, práce i úklidu si raději lehněte do postele a pořádně nemoc vypoťte. Nedoporučuje se chodit v případě chřipky ani do sauny. Ta může pomoci dostat z těla ven opět lehčí nastydnutí.
Uděláte si vlastní diagnózu a předepíšete léky
Jakmile cítíte, že na vás něco leze, otevřete domácí lékárničku, naordinujete si vlastní koktejl léků a doufáte, že to zabere? Pozor na to, mohli byste si totiž naopak přitížit. Také se nedoporučuje brát si zbytky léků na předpis, které zbyly vám nebo někomu jinému z předešlé nemoci. Vždy poslouchejte rady lékaře nebo lékárníka a raději si neberte nic náhodného. Nebezpečné je také předávkování. Vždy se doporučuje dodržet dávkování, které je uvedeno v příbalovém letáku.
„Dospělý člověk obvykle na sobě pozná, kdy svůj zdravotní stav zvládne samoléčbou. Kdy bychom se ale měli s dítětem obrátit na lékaře? Pokud je dítě mladší než 1 měsíc, odmítá léčbu, při léčbě zvrací, má průjem, odmítá pít, je-li teplota vyšší než 39 °C a neklesá ani po léčbě – to vše jsou varovné příznaky, kdy je nutné vyhledat pomoc lékaře,“ dodává pro Kupi.cz Ivana Lánová.
Pozor, chřipka může být i nebezpečná
Není radno vážné příznaky chřipky podceňovat. Chřipka může být nebezpečná, zejména pak pro jedince, kteří trpí nějakým chronickým onemocněním, pro děti, ale i seniory. Nejúčinnější prevencí je očkování, jak za Fakultní nemocnici Brno potvrzuje Mgr. Pavel Žára, a samozřejmě zdravý životní styl, dostatek pohybu a přiměřená ochrana před zimou.
„Očkování proti chřipce je účinnou prevencí před tímto onemocněním. Dle doporučení Státního zdravotního ústavu by se měli proti chřipce naočkovat především starší lidé a lidé s chronickým onemocněním. Lékaři doporučují očkování také těhotným ženám, dětem od 6 měsíců do 5 let, dále zdravotníkům a pracovníkům v sociálních službách nebo těm, kteří jsou v kontaktu s rizikovými skupinami populace,“ zakončuje Ivana Lánová.
Zdroje: Kupi.cz, SZÚ, FN Brno, ČPZP, Pilulka, NZIP
Německo
Polsko
Rakousko
Slovensko