Švestky obsahují spoustu vitamínu C a mají blahodárný vliv pro naše zdraví. Rádi byste si zakoupili švestky na povidla, kompot nebo jen tak k přímé konzumaci? Oproti supermarketům v sadech často koupíte švestky levněji, nestříkané, chuťově šťavnaté a voňavé. Poradíme vám, kde v sadech a za kolik koupíte švestky z vlastní sklizně a v biokvalitě.
„Švestky působí remineralizačně, pomáhají předcházet problémům se zažívacím ústrojím, účinkují proti anémii, mají silné projímavé účinky a ulevují při zánětech a bolestech v krku,“ uvádí kolektiv autorů v knize Snadná cesta ke zdraví – Antioxidanty. Věděli jste, že jedna švestka denně vám díky svým antioxidačním vlastnostem může pomoci zbavit se úzkosti? Pokud máte nízkou hodnotu antioxidantů, může to vést k častějším úzkostným stavům.
Draslík ve švestkách je zase dobrý pro kontrolu krevního tlaku. Švestky jsou plné vlákniny, která pomáhá zpomalit prudký nárůst hladiny cukru v krvi po konzumaci sacharidů. Ačkoliv sušené švestky obsahují velké množství cukru, dle některých studií jsou taktéž zdraví prospěšné. Mohou pomoci snížit ztrátu kostní hmoty.
Slivoně rozdělujeme na švestky, pološvestky, slívy, renklody a mirabelky. Typická švestka je protáhlá, tmavě fialová a uvnitř oranžově žlutě šťavnatá. Ze švestek je nejrozšířenější Švestka „Domácí“, mezi další oblíbené odrůdy slivoní patří: Zelená renkloda, Gabrovská, Topfirst, Katinka, Čačanská lepotica nebo Jojo.
Nejen pánové ocení švestkové sady ve Vizovicích, kde si můžete zakoupit známý produkt Vizovickou slivovici. Jejím základem jsou švestky z vlastních sadů. Zlatou Vizovickou slivovici prodávají od 999 Kč, odrůdovou Vizovickou slivovici Valjevka pořídíte za 1 099 Kč a najdete zde i sběratelský kousek Vizovické slivovice 2009 Čačanská rodná, jejíž cena je neuvěřitelných 19 999 Kč.
Švestka plní funkci nejen užitečnou, ale i estetickou. Stojí za zvážení, zda si ji nevypěstovat na zahradě. Prvním krokem je výběr místa, švestka potřebuje hodně slunce a prostoru. Poté vyberte odrůdu švestky, která se nejlépe hodí pro vaše klima a podmínky pěstování. Půda by měla být dobře propustná a úrodná. Švestka by se měla sázet během vegetačního klidu, to znamená koncem zimy nebo brzy na jaře.
Nezapomeňte, že mladé slivoně potřebují pravidelnou zálivku, aby zakořenily. Kolem stromu můžete dát vrstvu organického mulče, díky tomu udržíte vlhkost. Ke správné podpoře zdravého růstu a produkce ovoce bude potřeba pravidelný řez větví. Pozor si dejte na škůdce, kteří mohou slivoň ohrozit. V případě mšic a hnědé hniloby aplikujte vhodná ošetření.
Zdroje: Kupi, Sady Bílé Podolí , Sady Svinčany , Ovocné sady Žlutava , Vizovická slivovice, Eko sady Komňa , WebMD