Většina z nás tuší, že česnek a cibule mohou ovlivnit náš dech, ale věděli jste, že i jiné potraviny mohou mít vliv na váš tělesný pach? Od koření přes červené maso až po alkohol – zjistěte, jak strava může změnit váš tělesný pach a jak se tomu vyhnout.
Koření jako kari a kmín jsou známými nositeli intenzivních vůní. Tyto složky se mohou přichytit na váš jazyk, zuby, ale i na pokožku a vlasy. Těkavé sloučeniny obsažené v těchto kořeních se mohou vstřebávat do krevního oběhu a následně se uvolňovat přes potní žlázy, což vede k charakteristickému tělesnému pachu.
Česnek a cibule jsou dobře známé svou schopností způsobit zápach z úst. Tito rostlinní příbuzní však mohou také zvýšit metabolismus, tělesné teplo a pocení, což může vést k intenzivnějšímu tělesnému pachu, když se bakterie na pokožce setkají s potem z apokrinních žláz.
Milovníci steaků by měli vědět, že konzumace červeného masa může uvolňovat bezodorizované proteiny přes pocení. Tyto proteiny, když se smíchají s bakteriemi na pokožce, mohou způsobit nepříjemný zápach.
Mezi zdravé košťálové zeleniny patří brokolice, zelí, růžičková kapusta a květák. Tyto druhy zeleniny jsou bohaté na sírové sloučeniny, které se uvolňují během procesu trávení. Charakteristický sírový zápach může být zesílen nejen pocením, ale také dechem či plynatostí.
Pravidelní konzumenti chřestu si možná všimli jeho vlivu na zápach moči. Asparagová kyselina obsažená v chřestu se po trávení mění na sírové sloučeniny, které mohou způsobit silný zápach moči. Tento efekt není univerzální – někteří lidé díky genetickým variacím tento zápach necítí.
Alkohol se metabolizuje na kyselinu octovou, která se následně uvolňuje přes póry pokožky a dechem. Tento proces může vést k nepříjemnému tělesnému pachu po konzumaci alkoholu.
V ojedinělých případech může konzumace ryb způsobit tělesný zápach kvůli přeměně cholinu, obsaženého v rybách, na trimethylamin, který má rybí zápach. Tento jev je spojen s velmi vzácným onemocněním nazývaným trimethylaminurie, které postihuje jen několik stovek lidí na světě.
Pokud vás trápí intenzivnější tělesný pach, zvažte úpravu svého jídelníčku a zlepšení hygienických návyků. Pravidelné sprchování, používání antibakteriálních mýdel, nošení prodyšného oblečení a konzumace dostatečného množství vody mohou výrazně pomoci. Pokud i přes veškeré úsilí máte stále problémy s tělesným pachem, obraťte se na odborníka.
Zdroje: Cleveland Clinic, Pro lékaře, Lékařský slovník, NZIP