Spálení pokožky hlavy od sluníčka: Co nejvíce pomáhá?

Opalovací krém je pro každého z nás v létě už téměř samozřejmostí, často ale zapomínáme chránit si pokožku hlavy, na kterou namazat opalovací krém jen tak nejde. Spálení v těchto místech je nepříjemné a často i velmi bolestivé. Co na spálenou pokožku pomáhá?

Spálenou pokožku nechte odpočívat

Spálení pokožky hlavy na sluníčku vás neminulo? Pak hlavně zachovejte klid – a to doslova. Pokožka potřebuje odpočívat, proto si nečešte vlasy u hlavy kartáčem, neškrábejte se, nemyjte si hlavu horkou vodou a také si vlasy nefénujte. Snažte se ke své pokožce chovat co možná nejopatrněji, aby se mohla regenerovat. 

Jak předcházet spálení pokožky hlavy

Nejlepší lék je prevence, a proto se snažte netrávit čas na přímém slunci bez pokrývky hlavy. Ať už zvolíte klobouk, kšiltovku nebo šátek, vše se počítá. V době od přibližně 12 do 15 hodin vyhledávejte stín, protože slunce v tuto dobu bývá nejsilnější. 

Pokud trpíte na časté spálení pěšinky či celé pokožky hlavy, pořiďte si opalovací mlhu, kterou nastříkáte do těchto míst. Je bezbarvá a spolehlivě vás ochrání. 

Nejlepší přípravky na spálenou pokožku hlavy

1. Insight Lenitive Scalp Comfort Cream – krém pro zklidnění vlasové pokožky (prodává Insight Professional za 469 Kč)
2. Yumi Total Revital Solution – hydratační sérum na pokožku hlavy (prodává Hebe za 149 Kč)
3. Moira Cica Panthenol– zklidňující sérum (prodává K-Beauty za 499 Kč)
4. Ziaja 10% d-panthenol – pěna s jitrocelem (prodává Hebe za 135 Kč)

Jak léčit spálenou pokožku hlavy přírodní cestou?

Nechce se vám používat kupované přípravky a raději byste spálenou pokožku vyléčili pěkně postaru? 

• Dostatečně pijte – při spálení pokožky je velmi důležité hydratovat tělo i zevnitř.
• Dopřejte si studenou sprchu a obklady – pomůže vám to eliminovat nepříjemné svědění a pálení.
• Potírejte si spálená místa gelem z aloe vera, který má protizánětlivý účinek a dokáže pokožku zklidnit.
• Na postižené místo aplikujte jogurt či tvaroh (krouživými pohyby) na 15 minut, poté jej smyjte.
• Dejte si na spálené místo led. Vždy jej zabalte do látky a nikdy ho nedávejte na pokožku přímo.

Pokud se stav vaší pokožky nebude lepšit, je vhodné navštívit svého lékaře, který vám může předepsat vhodné masti či léky.

Zdroj: Healthline, Öko Test, National Library of Medicine, Kupi