Rozmarýnový olej se stal populárním trendem v péči o vlasy, slibuje husté, silné a lesklé vlasy. Jak to vlastně je? Má rozmarýn opravdu tak skvělé účinky, nebo je to jen další módní výstřelek? Zjistili jsme, jestli a jak je dobré rozmarýn na vlasy používat, jak si vybrat mezi různými produkty na trhu a jak si doma jednoduše vyrobit rozmarýnový olej nebo vodu.
Rozmarýnový olej je poměrně známý jako účinný prostředek proti vypadávání vlasů u mužů i žen. Stimuluje prý průtok krve do vlasových folikul a tím podporuje jejich zásobování živinami a kyslíkem. Vlasy rovněž vyhlazuje, zvyšuje jejich pružnost a lesk. Kromě lidí, které trápí řídnutí a vypadávání vlasů, suché nebo roztřepené konečky a celkově oslabené vlasy, je vhodný také pro každého, kdo chce zlepšit vzhled i zdraví své hřívy.
Někdo ho doporučuje vmasírovat do pokožky hlavy a nanést na celou délku vlasů několik hodin před mytím hlavy. Jiní ho doporučují nanést až do umytých vlhkých vlasů. Čistý rozmarýnový olej se musí v pár kapkách přimíchat do jiného oleje na vlasy, případně do šamponu nebo masky.
Na jeho účinnosti se shodují nejen zástupy tiktokerů, youtuberů a jejich fanoušků, ale i odborníci a vědci. Během několika posledních let vyšla řada studií, které zkoumaly účinky rozmarýnového oleje.
Například studie, publikovaná v časopise Experimental Biology and Medicine v roce 2017, ověřila, že rozmarýnový olej může pomáhat s léčbou bakteriální infekce, která na pokožce hlavy zapříčiňuje vypadávání vlasů. Studie z roku 2022 zase ověřila pozitivní účinky rozmarýnu na dorůstání nových vlasů při alopecii nebo dočasném vypadávání.
Vždy ovšem mějte na paměti, že účinky mohou být individuální. Někomu rozmarýnový olej pomůže ke krásným a lesklým vlasům, jinému zase pomůže jiný přípravek.
Na trhu existuje hned několik druhů rozmarýnových olejů a výrobků. Řada lidí mezi nimi neumí rozlišovat a mohou si tím naopak uškodit, případně se ochudit o silné účinky.
V první řadě je dostupný 100% esenciální rozmarýnový olej. Je velmi koncentrovaný a k aplikaci ho stačí jen pár kapek. Samotný by ovšem mohl pokožku hlavy podráždit, proto je nutné ho před nanesením rozmíchat v jiném nosném oleji (např. mandlovém, kokosovém, jojobovém nebo arganovém), šamponu nebo vlasové masce. Případně je možné koupit již namíchané směsi olejů.
V kupovaných rozmarýnových přípravcích na vlasy se častěji používá extrakt z listů rozmarýnu. Oproti 100% oleji se liší v tom, že je méně koncentrovaný a účinný. Proto si u takových výrobků ověřte, kolik ho ve složení je (na jakém místě se mezi ostatními ingrediencemi nachází), abyste nekoupili „rozmarýnový“ zázrak s jeho minimálním obsahem, který moc zázračných účinků nepřinese.
Rozmarýnový olej si můžete vyrobit i doma. Ideálně tak zužitkujete například přebytky rozmarýnu, který jste koupili na vaření nebo vám bují v květináči. Jak na to?
Tip: Pro aplikaci jsou nejlepší lahvičky s kapátkem. Můžete je koupit v některých lékárnách, kreativních a výtvarných potřebách nebo prodejnách s elektronickými cigaretami (používají se pro míchání e-liquidů).
Zdroje: Medical News Today, Nation Library od Medicine