Naše každodenní rutina může být plná nenápadných zlozvyků, které postupně podkopávají naši krásu. Některé z těchto návyků provádíme automaticky, aniž bychom si je uvědomovali, zatímco jiné děláme vědomě, i když víme, že našemu vzhledu neprospívají. Pojďme společně odhalit šestici nejčastějších prohřešků proti kráse, které mohou nenápadně, ale vytrvale ničit naši vizáž. Možná mezi nimi objevíte i své vlastní beauty hříchy!
Často se neuvědomujeme, kolikrát si přes den saháme na obličej. Tohoto zlozvyku se zejména lidé s mastnou a aknózní pletí měli vyvarovat. Bakterie a nečistoty přenášené na obličej mohou zhoršit problémy s akné. Je důležité omezit časté dotýkání obličeje a v případě potřeby použít například papírový kapesníček.
Akné vyžaduje speciální péči. Dráždění, nešetrné zacházení nebo zanesení nečistot mohou vést k horšímu hojení a vzniku jizev. Důležité je důsledně odstraňovat make-up před spaním a pravidelně, ale jemně čistit a hydratovat pleť. Prospěšný může být i spánek v chladném prostředí, který minimalizuje pocení a ucpávání pórů. Je proto vhodné spát s otevřeným oknem a mít v ložnici zvlhčovač vzduchu.
Olizování rtů za účelem zvlhčení je chybou. Slinění rtů v konečném důsledku vede k jejich vysoušení a popraskání. Správný balzám na rty a dostatečný přísun vody mohou předejít vysychání a loupání pokožky rtů. Pokud máte problém s vysycháním rtů, měli byste mít vždy po ruce balzám a před spaním nanést silnou vrstvu vazelíny.
Kůže kolem očí je velmi citlivá. Běžné tření očí může způsobit podráždění nebo začervenání. Při odličování je důležité mít jemný přístup a vyvarovat se nadměrnému tření. Tímto způsobem se vyhnete nejen tvorbě nových vrásek a podráždění jemné kůže kolem očí, ale také vaše oči vás budou méně pálit.
Vyberte vhodné gumičky: Vyhněte se obyčejným plastovým gumičkám, které mohou vlasy trhat a poškozovat je. Místo toho zvolte látkové gumičky s ochranou proti lámání vlasů.
Omezte používání tepla: Vysoké teploty způsobují poškození vlasů, suchost, lámání a rozdvojené konečky. Pokud je to možné, nechte si vlasy přirozeně uschnout a omezte používání fénů, žehliček a kulmofénů. Pokud však použití tepla není nevyhnutelné, používejte kosmetiku, jež chrání vlasy před teplem.
Nemyjte vlasy příliš často: Příliš časté mytí vlasů není pro ně zdravé, zejména u dlouhých vlasů. Pokuste se držet minimální frekvence mytí vlasy každé tři dny, zatímco vlasy po ramena by měly být myty nejlépe s dvoudenním odstupem. Krátké vlasy, které se pravidelně stříhají a obnovují, lze mýt každý den.
Dejte si pozor na kousání nehtů: Kousání nehtů je rozšířeným špatným návykem, který může nehty poškodit, způsobit nerovnoměrné odlamování, lámání a bránit jim v dosažení požadované délky.
Pokud se nemůžete zbavit této závislosti, zkuste často používat dezinfekci na ruce, jež nechutná dobře a může vás odradit od kousání. Ruce zaměstnejte jinak, například žvýkejte žvýkačku, zkuste triky s mincemi nebo si pořídíte antistresovou plastelínu.
Zdroj: Kupi, Heathline, National Library of Medicine, WebMD