Sluneční alergií neboli polymorfní světelnou erupcí (PLE) se rozumí přehnaná reakce imunitního systému na slunění. Nejčastěji se s ní můžete setkat na první letní, slunné dovolené po dlouhém období zimy, kdy pokožka nebyla vystavována slunečnímu záření. Příznaky sluneční alergie se zpravidla objevují na nejvíce odhalených částech těla, tedy pažích, hrudníku a zádech.
Pokud patříte mezi ty, kteří se s nepříznivými příznaky alergie na sluníčko potýkají každý rok, při prvních jarních dnech pobývejte na slunci jen chvíli a postupně vystavování paprskům navyšujte.
Určitě přitom však nezapomínejte na opalovací krémy s UV faktory, které vás před silnými paprsky ochrání, a pobyt na slunci nijak nepřehánějte.
Kupte se slevou Panthenol sprej Dr.Max.
Zprvu se doporučuje vystavování se slunci ve vhodném oblečení, které zakryje větší plochu těla. Ta se ovšem může postupně zmenšovat.
Kromě vnější přípravy dbejte i na přípravu vnitřní, tedy pestrý, zdravý jídelníček a dostatečný pohyb. Vašemu tělu prospěje konzumace antioxidantů, které pomáhají v boji proti volným radikálům.
U těžkých forem alergie může být řešením podstoupení kúry pomocí UV lampy – formou fytoterapie.
Ještě, než vystavíte své tělo prvním paprskům, zkuste detoxikovat svůj organismus. Nejlépe poslouží bylinky, jako je smetanka lékařská, kopřiva, ostropestřec mariánský, aloe vera a zelený ječmen. Nezapomínejte ani na stravu, která by měla být především prospěšná k obnovení střevního mikrobiomu.
Detoxikovaný a obnovený střevní mikrobiom vám pomůže nastartovat imunitní systém a podpořit přirozené reakce organismu. Ve stravě by se měla proto objevit vláknina a potraviny, které přirozeně podporují živost střevního mikrobiomu – kvašené zelí a mléčné výrobky.
Mezi první příznaky alergické reakce na slunce patří svědění kůže po opalování následované kožní vyrážkou. Alergická vyrážka na obličeji, hrudi, rukou, zádech nebo na stehnech se projevuje ve formě malých teček, červeně zbarvených puchýřků, ale i mokvavých puchýřů po opalování, které se mohou slévat do větších map.
Na trhu existuje několik přípravků, které vám budou v boji se slunečnou alergií velkými pomocníky. Například značka Eucerin pokožku ochrání a dokonale vyživí. A ani dermokosmetická značka Bioderma nezůstává pozadu a dostatečně pokrývá potřeby osob se závažnou přecitlivělostí na UV záření, které si jistě vyberou z řady Photoderm.
Výrobci kosmetiky La Roche-Posay a Vichy pak nabízí specializované produkty, které jsou navíc voděodolné. Tato kosmetika vás zaručeně ochrání před slunečním zářením, a navíc nedopustí, aby vaše citlivá pokožka trpěla kvůli větru, písku, soli nebo chlóru.