Ani pokožce hlavy se takové kožní obtíže jako akné nevyhýbají. Ve zvýšené míře se v této části těla objevují právě v zimním období, kdy se neustále schováváme pod čepice. Ty mohou být jedním z důvodů, proč se nám tak nepříjemné a mnohdy i bolestivé pupínky na hlavách objevují. Ale nebojte, je možné se jich zbavit. Poradíme vám, jak na to.
Většinou za akné na hlavě, stejně tak jako kdekoli jinde po těle, mohou ucpané póry. To nejjednodušší, co tedy můžete udělat proto, abyste se bolestivých pupínků zbavili, je pravidelně a pečlivě o pokožku hlavy a vlasů pečovat.
Zvážit byste rozhodně měli koupi šetrnějšího šamponu, například toho bez sulfátů – sulfáty totiž mohou vlasy zanechat až příliš vysušené, a pakliže si je budete mýt každý den, po relativně krátké době by se vám mohly začít lámat, třepit či jinak ničit. Své o tom ví kudrnaté holky. Možná už jste se doslechli o curly girl metod, která právě upozorňuje, jak sulfáty mohou vlasy vysušovat a bránit jim přirozenému kudrnatému vzhledu.
Pupínky na hlavě mohou způsobovat odumřelé kožní buňky či mastnota, která ucpává vlasové folikuly, nedostatečné nebo špatné omytí šamponu či kondicionéru, nadměrné užívání stylingových vlasových produktů či pocení se pod čepicí například při běhu venku.
Taktéž však může jít o prostý náznak toho, že se s tělem něco děje – tělo jím může signalizovat hormonální změny, nevyhovující stravu, neúměrný stres nebo nedostatečný pitný režim.
Pokud odhadujete, že příčinou může být nezdravý životní styl, je dobré začít právě od něj – tedy zaměřit se na zdravější stravu, více pít, a pokud možno, méně se stresovat, což může být bohužel často jen velmi těžko splnitelné.
Pokud ovšem žijete zdravě, věnujete pohybu spoustu času a například běháte venku s čepicí na hlavě, příčina akné na pokožce hlavy je v tomto případě více než jasná.
Pokud nebude zima příliš velká, zkuste vyměnit čepici za čelenku – a vhod mohou přijít také bezdrátová sluchátka přes hlavu. Bude vám hezky teplo, vlasy budou „luftovat“, a navíc si poslechnete i hezkou hudbu nebo zajímavou audioknihu.
Než si začnete každý den mýt vlasy, zkuste se podívat v koupelně na složení šamponu, který zrovna používáte – třeba za vašimi problémy stojí pouze nevhodná kosmetika.
Šampon, který byste měli při problémech s akné na hlavě používat, by měl obsahovat některé z těchto složek.
Zdroj: healthline.com, kupi.cz