Děsíte se nepříjemných následků slavnostního popíjení alkoholu o vánočních svátcích či při silvestrovských oslavách? Přinášíme záchranný kruh – pár tipů, jak se vyhnout kocovině. A jestli se jí nevyhnete, máme i tipy, jak zmírnit její průběh. Nedejte jí šanci!
Když už plánujete, že si večer dáte nějakou tu slavnostní sklenku alkoholického nápoje, pak se nejprve pořádně a do sytosti najezte. Vyhnete se tak nepříjemným následkům, které s sebou přináší právě konzumace alkoholu na prázdný žaludek.
Taktéž doplňte vitaminy, o které tělo v důsledku zvládání alkoholu přichází. A před popíjením si můžete dát dokonce i sklenku mléka, abyste zpomalili vstřebávání alkoholu.
Kupte se slevou Tablety proti bolesti 400 Ibalgin.
Pravidlo číslo jedna: prolévejte se vodou, jak jen to půjde! Vodou a nealkem totiž nejen ředíte alkohol, ale navíc i dodáváte organismu tolik potřebnou hydrataci, což vám může pomoci vyhnout se bolehlavu. Kromě vody pravidelně doplňte i jídlo – chuťovky vás zasytí a stejně tak zpomalí vstřebávání alkoholu.
Míchání různých druhů alkoholu je mnohdy cestou do pekel – respektive do utrpení zvaného těžká kocovina. Rozhodněte se raději předem, co budete pít. Ideální je nemíchat, ale dopřát si stále stejný druh nápoje. Pozor na sladké míchané koktejly – jejich zrádnost spočívá právě v sladké chuti, kvůli které nemusíte ani pocítit množství alkoholu, které vypijete.
Poctivý vývar je opravdovým pomocníkem, který může zastavit nástup kocoviny nebo pomoci mírnit její průběh. Abyste se jí vyhnuli, vypijte šálek vývaru ještě před ulehnutím do postele. Díky vysokému obsahu minerálních látek organismus získá vše, o co dehydratace spolu s alkoholem tělo oloupí.
Jak se chovat po flámu? Co když je vám zle?
Nezapomeňte si naordinovat čerstvý vzduch – krátká procházka vám prospěje, ať už vás zlobí následky prohýřené noci, nebo se cítíte dobře.
Kupte se slevou Šumivé tablety Vyprošťovák Vitar.
Tip: Existují doplňky stravy, které jsou určeny pro zmírnění kocoviny:
Nahlédněte do letáků lekáren na Kupi a povolejte na pomoc přípravky, které pomohou tělu dostat se do pohody.